Tässäkö tämä nyt oli? Kun työelämä ei enää anna sitä, mitä tarvitset

Maanantai-aamuna keität kahvin, mutta puristus rinnassa pysyy. Ehkä olet huomannut miettiväsi yhä useammin: Miksi minä teen tätä? Onko minulla enää mitään annettavaa? Tai tällä työllä minulle?

Jos tämä tunne on sinulle tuttu, et ole yksin. Erityisesti keski-iän kynnyksellä moni nainen pysähtyy tarkastelemaan uraansa. Vuosien kokemus ja elämänymmärrys tuovat mukanaan jotain arvokasta; kyvyn tunnistaa, minkälaista kohtelua haluat ja minkälainen työ on oikeasti merkityksellistä.

Silti muutoksen tekeminen on kaikkea muuta kuin helppoa.
Mikä meitä pitelee paikoillamme?
Muutoksen kynnyksellä mieleen hiipii usein joukko tuttuja jarruja:
Tottumus ja turvallisuus: Tuttu paha tuntuu usein turvallisemmalta kuin tuntematon hyvä.
Ikä ja kelpaavuus: Saatamme uskotella itsellemme, että ”tästä iästä on enää paha lähteä hakemaan mitään uutta”.
Syyllisyys ja odotukset: Olemme tottuneet joustamaan, jaksamaan ja mukautumaan. Usein oman jaksamisemme kustannuksella.

Jos nykyisessä työpaikassasi ilmapiiri on kuluttava tai sinua ei arvosteta, kyse ei ole siitä, että olisit ”liian herkkä”. Kyse on siitä, että rajasi ovat tulleet vastaan.

Lupa haaveilla toisenlaisesta arjesta
Uran suunnan tarkistaminen ei tarkoita sitä, että pitäisi hypätä tyhjän päälle ilman turvaverkkoa tai irtisanoutua huomenna. Se tarkoittaa sitä, että annat itsellesi luvan kyseenalaistaa nykytilan ja tarkastella omia tarpeitasi.
Sinun kokemuksesi, osaamisesi ja viisautesi ovat arvokkaita. Et ole liian vanha oppimaan uutta, vaihtamaan alaa tai vaatimaan parempaa kohtelua.

Ensimmäinen pienen pieni askel on merkityksellinen.
Koko vuorta ei tarvitse kiivetä kerralla. Voit aloittaa hyvin pienistä asioista:
Kirjoita ylös: Mikä nykyisessä työssäsi kuluttaa eniten? Mikä puolestaan tuo energiaa?
Kartoita toiveesi: Jos mikä tahansa olisi mahdollista, mitä työtä tekisit?
Puhu ääneen: Jaa ajatuksesi luotettavan ystävän, kollegan tai ammattilaisen kanssa. Ajatukset selkeytyvät usein vasta, kun ne sanotaan ääneen.

Sinun ei tarvitse tietää kaikkia vastauksia tänään, eikä omia ajatuksia tarvitse pähkäillä yksin. Riittää sellainen pienikin epämääräinen tyytymättömyys nykytilaan.

Jos tunnet olevasi solmussa tai kaipaat selkeyttä omien toiveidesi ja tavoitteidesi hahmottamiseen, tukea on saatavilla. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa voimme pysähtyä yhdessä tilanteesi äärelle, etsiä omia voimavarojasi ja hahmotella turvallisia askelia kohti sellaista työelämää, jossa voit hyvin.

Varaa kalenteristani maksuton tutustumiskäynti, niin selviää, olisiko minusta avuksi tilanteeseesi.