Moni nainen huomaa keski-iässä pysähtyvänsä kysymysten äärelle, joihin ei aiemmin ollut aikaa tai tarvetta vastata. Lapset ovat kasvaneet. Työelämä jatkuu vielä vuosia. Arki rullaa tutulla tavalla. Ulospäin kaikki näyttää olevan hyvin. Silti jokin tuntuu muuttuneen.
Saattaa herätä kysymyksiä, joita ei ole tullut aiemmin ajatelleeksi:
- Mitä minä oikeasti haluan?
- Olenko elänyt enemmän omien vai muiden odotusten mukaan?
- Miten haluan käyttää seuraavat vuosikymmenet?
- Onko elämässä jotain, mitä en ole vielä uskaltanut tavoitella?
Nämä ajatukset voivat joskus pelästyttää. Ne saatetaan tulkita tyytymättömyydeksi tai kriisiksi. Usein kyse on kuitenkin jostain aivan muusta. Kyse voi olla kasvusta.
Elämän eri vaiheissa myös oma identiteetti muuttuu. Ne asiat, jotka olivat tärkeitä kolmekymppisenä tai nelikymppisenä, eivät välttämättä tunnu enää yhtä merkityksellisiltä. Samalla voi syntyä mahdollisuus pysähtyä ensimmäistä kertaa todella pohtimaan omaa suuntaa.
Mitä haluan seuraavilta vuosiltani?
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa näitä kysymyksiä ei tarvitse ratkaista yksin. Keskustelun avulla voidaan selkeyttää ajatuksia, tunnistaa omia vahvuuksia ja rakentaa konkreettisia askelia kohti omannäköistä elämää.
Et tarvitse kriisiä hakeaksesi tukea. Joskus riittää, että huomaat kaipaavasi muutosta.
Jos tunnistat itsesi tästä tekstistä, voit varata maksuttoman tutustumiskäynnin ajanvarauskalenteristani.